Thérapie individuelle pour femmes

Description du service

Je propose une thérapie individuelle destinée aux femmes qui traversent une période de bouleversement, de fatigue émotionnelle ou de transition profonde. Rupture amoureuse, séparation, deuil, burn-out ou post-partum sont autant d’étapes de vie qui peuvent fragiliser l’équilibre intérieur, faire surgir des émotions intenses et donner le sentiment de se perdre soi-même. Cette thérapie offre un espace sécurisant, confidentiel et bienveillant, où chaque femme peut déposer ce qu’elle vit, à son rythme, sans jugement. Il ne s’agit pas de « faire plus » ou d’aller mieux à tout prix, mais d’être accompagnée pour comprendre ce qui se joue, accueillir les émotions et retrouver des appuis intérieurs solides. Mon approche s’appuie sur une écoute thérapeutique attentive, complétée par des outils créatifs et symboliques lorsque les mots sont difficiles à poser. La créativité devient alors un support pour exprimer, transformer et intégrer les expériences vécues. Elle permet de se reconnecter à soi, de libérer les tensions émotionnelles et de redonner du sens à ce qui traverse. La thérapie individuelle s’adresse aux femmes qui : • vivent une rupture ou une séparation et ont besoin de soutien pour traverser cette étape • traversent un deuil (relationnel, familial, identitaire) • se sentent épuisées, dépassées ou en burn-out • vivent les bouleversements émotionnels du post-partum • ressentent le besoin de se recentrer, de retrouver confiance et stabilité Chaque accompagnement est personnalisé, respectueux du vécu, de l’histoire et des ressources propres à chaque femme. Les séances sont un temps pour se retrouver, se réparer et amorcer un chemin de transformation intérieure durable. Les consultations ont lieu au cabinet à St Jean de Luz, au Pays Basque, dans un cadre calme et apaisant, propice à l’introspection et au ressourcement. Elles permettent de : • traverser une période de changement, de stress ou de blocage, • mieux comprendre ses émotions et ses fonctionnements intérieurs, • se reconnecter à ses ressources personnelles, • avancer vers plus de confiance, d’apaisement et de clarté. Selon vos besoins, nous pourrons travailler par la parole, par la créativité (art-thérapie) ou encore par un accompagnement plus orienté sur vos projets (coaching de vie). ✨ Chaque séance est unique et adaptée à votre cheminement.